3月23日の朝飯と昼飯

朝飯 最近は十分な睡眠とバランスのいい食事を心がけています。 なので自炊が多くなっております。 自炊が多いと睡眠時間が少なくなってしまう傾向があります。 平日ほぼ毎日練習しているので、部屋に戻るのが大体11時過ぎです。

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Beer Lao Dark LagerとGold

ラオスのビールですが、タイでもスーパーコンビにで売っています。 輸入ビール扱いなので、タイのビールよりか若干高いです。がベルギーやドイツから輸入したビールから比べれば、隣国からの輸入なので、まだまだ安い。 また、大きなデ

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Beer Lao ビアラオとピスタチオ

いつごろからかわからないけど、10年前は普通には売っていないビールだったと思う。今はちょっとしたスーパーやコンビニでも普通においてあると思います。 昔ラオスに行った時は、正直そんなに美味しいと思った事はなく、良くある東南

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スキレット 朝飯

はじめはキャンプで使おうと思って買ったスキレット。キャンプじゃなくても、家で普通うに使っております。バンセンのアパートで一人でいるときは、調理してそのままフライパンをテーブルに置いて、そこからダイレクトに食べております。

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朝食。豚モツのスープ

朝飯は自炊と外食が6:4ぐらいで自炊が多いです。会社での弁当を作ろうと思うと、朝飯も同じものになってしまいます。しかし、ランチや、夜に外食の予定があると食材を買い込まないので朝から外食です。 今朝は外食。バンセンの隣町バ

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