タイでアキレス腱断裂 Day 42

日曜日です。 今週は、なんか風邪っぽい日が多く、あまりトレーニングができておりません。 最近、左足の筋肉の劣化が目立つようになってきております。見た目でふくらはぎが小さいのが、よくわかる。実は太ももなど全体的に細くなって

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