2017年3月8日

2017年3月7日の練習@シラチャ・シーフード柔術

先週の火曜日にからシラチャの練習に行けていなかったので、久しぶりな感じがします。この時期、赴任者の帰任、逆に新しくタイに赴任される方が来るなど、出入りが激しいタイランドです。 一緒に練習している友達が帰っちゃうのは寂しいですが、また新しい友達もやってきます。昨日はタイの柔道チームがやってきました。ナショナルチームのメンバーも二人。二人とも柔術も強いのです。賑やかな練習になりました。  

キャンプ飯 スキレットでささみとズッキーニ

今日の朝もキャンプ飯の研究です。 ベーコンとニンニクを炒めてから、ササミとズッキーニにローズマリーとバルサミコ酢を入れて、さらに少し炒めて蓋をして放置して加熱しておしまい。 そこまで酸っぱくもなく、普通に美味しく食べられました。 使っているスキレットはロッジ社製。 にほんブログ村