2016年11月24日のシラチャ・シーフード柔術の練習

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実に一週間ぶりの練習です。

先週末から体調を壊していましたが、リカバリーしました。でも一週間ぶりの練習はやっぱりキツイ、でも楽しい。

練習後、お家に帰ってこのローラーたちを使ってみました。

くせになりそう。

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